Description

Le rouleau de massage souple yoga – pour dénouer le corps en douceur

Inspiré des techniques de massage ayurvédiques ancestrales, ce rouleau de massage souple permet de détendre muscles et articulations en douceur pour retrouver souplesse et légèreté.

Flexible et solide à la fois

La structure lamellaire lui confère flexibilité et élasticité, pour épouser les courbes du corps sans rigidité. C’est un matériau solide qui ne se brisera pas sous la pression.

Des propriétés relaxantes

Le contact sur la peau est perçu comme agréable et relaxant. Il dispose de propriétés anti-stress naturelles qui en font le support parfait pour les massages détente.

Comment utiliser le rouleau de massage dos ?

1. Allongez-vous sur un tapis de sol et placez le rouleau au niveau de vos épaules
2. Avancez doucement avec les pieds pour faire rouler lentement l’accessoire dans votre dos
3. Insistez plus fortement sur les zones de tensions pour relâcher les noués musculaires
4. Terminez en faisant rouler le massage le long de votre colonne vertébrale

Une séance relaxante à réaliser après l’effort ou en soirée pour vous détendre.

Les bienfaits du rouleau de massage souple sur le dos

Grâce à la pression exercée lors du roulement, le massage au rouleau agit en profondeur dans le dos pour :

Relâcher les tensions musculaires

Soulager des maux tels que douleurs, raideurs, courbatures

Améliorer la flexibilité du dos

Assouplir les muscles et les articulations en relançant la circulation sanguine

Stimuler la circulation énergétique

Le long des méridiens, pour une meilleure circulation des énergies

Procurer détente et bien-être

En dénouant le corps et l’esprit, grâce à ce massage manuel relaxant

Comment masser ses cuisses et fessiers avec ce rouleau ?

1. Asseyez-vous au sol, placez le rouleau sous une cuisse et croisez l’autre jambe par-dessus
2. Avancez la jambe croisée vers le bas pour faire rouler lentement l’accessoire sous la cuisse
3. Répétez le mouvement sur toute la longueur de la cuisse, de la fesse au genou
4. Faites de même avec l’autre jambe puis sur les fessiers

Un massage tonique à réaliser après le sport ou pour lutter contre la cellulite.

Les bienfaits du rouleau de massage souple sur les jambes

En stimulant les tissus en profondeur, le massage des cuisses et fessiers au rouleau de bois permet de :

Atténuer la cellulite

En améliorant le déstockage des graisses dans les cellules adipeuses

Lisser la peau

Grâce à l’activation de la régénération cutanée et la stimulation du collagène

Tonifier les muscles

Pour des cuisses et des fessiers raffermis et galbés

Favoriser la détente

En libérant les tensions musculaires, pour une agréable relaxation

Alors, prêt à tester ce rouleau de massage relaxant ?

Grâce à ce rouleau de massage à la fois résistant et flexible, soulagez vos douleurs musculaires, détendez-vous après l’effort et prenez soin de votre corps en douceur au quotidien ! Un accessoire de massage manuel qui allie ergonomie, efficacité et matière naturelle pour votre bien-être.